J\u00e1 estamos cansados de ouvir a express\u00e3o \u201cum dia de cada vez\u201d a prop\u00f3sito de uma situa\u00e7\u00e3o mais complicada ou dif\u00edcil, mas quantas pessoas o fazem na realidade? D\u00e1 a ideia de que o dizem s\u00f3 sem seriedade, n\u00e3o pensam. Ou por outra querem milagres, e pensam que se o disserem vezes sem conta alguma coisa ir\u00e1 acontecer.<\/p>\n\n\n\n
\u201cUm dia de cada vez\u201d significa darmos a nossa aten\u00e7\u00e3o, fazermos o nosso melhor naquele momento, relativo aquela tarefa em particular que temos entre m\u00e3os, seja ela de cariz emocional, profissional, de sa\u00fade ou outro.<\/p>\n\n\n\n
Se estou a trabalhar, devo faz\u00ea-lo o melhor poss\u00edvel independentemente do caos em que deixei a minha casa de manh\u00e3 ao sair. Se estou com uma gripe, devo descansar, beber muito ch\u00e1 de lim\u00e3o com mel, e outros, deixando de lado as outras preocupa\u00e7\u00f5es para que possa recuperar mais depressa. Se estou numa situa\u00e7\u00e3o dif\u00edcil, tentar equacionar os dados para averiguar o que posso fazer para alter\u00e1-la, n\u00e3o posso fazer mais nada? J\u00e1 estou a fazer o meu melhor? N\u00e3o tenho \u201cmedo\u201d dessa situa\u00e7\u00e3o? Ent\u00e3o, relaxe! Provavelmente essa situa\u00e7\u00e3o \u00e9 s\u00f3 um teste, para o Universo saber que j\u00e1 aprendeu a li\u00e7\u00e3o, seja ela qual for. <\/p>\n\n\n\n
Se tenho problemas complicados para resolver de que serve estar constantemente a pensar neles? Ao fim de um tempo, pare\u00e7o um c\u00e3ozinho atr\u00e1s da pr\u00f3pria cauda, porque facilmente entro no c\u00edrculo dos pensamentos viciados e …<\/p>\n\n\n\n
O viver um dia de cada vez, tamb\u00e9m significa aceitarmos que n\u00e3o temos controlo sob a nossa vida, que amanh\u00e3 ser\u00e1 outro dia com as suas li\u00e7\u00f5es de aprendizagem, as suas alegrias, e situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil, mas com persist\u00eancia chegamos l\u00e1.<\/p>\n\n\n\n
Um dia de cada vez, tamb\u00e9m significa o presente, a nossa viv\u00eancia, como se n\u00e3o existisse nem passado, nem futuro. O aqui e agora. O momento actual. <\/p>\n\n\n\n
Sentada, observando tudo como num filme a 360\u00ba, e saber intimamente que tudo vai acontecer conforme o previsto e conforme as op\u00e7\u00f5es feitas, sem ansiedade, sem medos, sem expectativas.<\/p>\n\n\n\n
Tudo (a vida, o planeta, os mundos …) \u00e9 demasiado importante para al\u00e9m da nossa pequenez. <\/p>\n\n\n\n
O essencial \u00e9 conseguir, sermos observadores da nossa pr\u00f3pria vida. Como se nos desdobr\u00e1ssemos em dois seres, um que est\u00e1 a actuar, o outro observando e comentando. Conseguem imaginar? E sentir? <\/p>\n\n\n\n
N\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 nenhum problema de sa\u00fade mental. A esse outro ser, ao observador, podem chamar-lhe consci\u00eancia, intui\u00e7\u00e3o, \u201cgrilo falante\u201d, como na hist\u00f3ria do \u201cPin\u00f3quio\u201d, ou qualquer outro nome, por ex: se o vosso nome de batismo for Maria Francisca, podem ser a Maria e a outra a Francisca, ou Jo\u00e3o Miguel ser o Jo\u00e3o e o outro o Miguel, ou o que quiserem desde que comecem a p\u00f4r em pr\u00e1tica. <\/p>\n\n\n\n
A vantagem? O que ganham com isso? <\/p>\n\n\n\n
A aten\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n
A nossa vida \u00e9 cheia de distra\u00e7\u00f5es, de est\u00edmulos, \u00e9 muito dif\u00edcil mantermo-nos atentos.<\/p>\n\n\n\n
E mais dif\u00edcil ainda, \u00e9 estar \u00e0 espera de que as coisas finalmente aconte\u00e7am.<\/p>\n\n\n\n
E come\u00e7amos a duvidar se realmente estamos a fazer bem ou n\u00e3o, se devemos ou n\u00e3o fazer mais alguma coisa e o qu\u00ea! <\/p>\n\n\n\n
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