A vida actual, principalmente nas \ngrandes cidades, \u00e9 muito desumana. As pessoas passam os seus dias em \ncorrerias loucas, entre o percurso casa-trabalho, trabalho-casa, e os \nseus m\u00faltiplos afazeres como o irem buscar os filhos aos infant\u00e1rios, \nescolas, ou \u00e0 casa dos av\u00f3s, chegarem a casa e rapidamente tratarem dos \npequenotes, do jantar, de os deitarem, e ainda estenderem o pouco tempo \nque t\u00eam para fazer mais umas coisinhas no arranjo e manuten\u00e7\u00e3o da casa, \npara finalmente deitarem-se tarde cansados, e na manh\u00e3 seguinte \nrepetirem todo o programa, com algumas variantes, nos dias da nata\u00e7\u00e3o, \njudo, m\u00fasica, ballet, futebol dos filhos, e assim ainda chegarem um \npouco mais tarde a casa e… recome\u00e7arem tudo de novo.<\/p>\n
Um grande naturopata americano Dr. \nBernard Jensen, dizia que o homem devia dividir o seu dia de 24 horas em\n 3 partes, ou seja, 8 horas de descanso, 8 horas de trabalho e 8 horas \nde lazer. Isto talvez seja um pouco exagerado, mas o que ele queria \ndizer, era que dev\u00edamos dedicar tanto tempo ao trabalho, como ao \ndescanso e lazer. E nestas horas de lazer inclui-se o t\u00e3o importante \nconv\u00edvio com os outros, come\u00e7ando pela nossa pr\u00f3pria fam\u00edlia e amigos.<\/p>\n
Apoio Pessoal, ou AP, como gostamos \nde chamar, \u00e9 uma terapia individual, em que se procura ajudar as pessoas\n a encontrarem o seu equil\u00edbrio, entre a responsabilidade pessoal, \nfamiliar e profissional, nas diferentes condi\u00e7\u00f5es de vida e problemas \nindividuais.<\/p>
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